SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Dieta tłuszczowa - dobra na masę????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej jechać na zmiennej diecie lub zrównoważonej(tłuszcz i węglowodany) Dieta trójboisty(nie mufcie nikomu) <szept>Śniadanie 2 dni tłuszcz 1 dzień białko naturalne(jajka mleko serwatka) obiad codziennie tłuste mięcho + witaminy naturalne -->sałatki itp. kolacja węglowodany oczywiście wszystko podsypujemy suplementami pon,śr,pt - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2004-10-13 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup liść clomidu i jedz po jednej tabletce przez 5 dni.Reszte 7 tab. co 2 dzień.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-03-11 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Cyklu

    Post
    Doping

    możesz na propie i 20 tyg jak nie przeszkadza ci bicie tak często hcg co ok 6-7 tyg 5000 podzileone na 2 iniekcje co 3 dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2015-05-27 20:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    Oddaj krew do badań i osobiście wbił bym 2*2500 jm co 3 dni teraz a resztę już po cyklu na pct

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2023-09-23 16:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie chodzi o to, że co przy 3, 4 tygodniu w treningu na masę już łokieć bardzo daje sobie znać o sobie, a przy treningu co 3 dni jaki kiedyś robiłem miał więcej czasu na "wypoczynek". W tym tygodniu zrobiłem sobie lżejszy trening "regeneracyjny" 2 razy w tygodniu. Od następnego tygodnia znowu chce ćwiczyć na masę, tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-03-09 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedluzenie cyklu

    Post
    Doping

    przejście normalnie , ja by miała wypadać kolejna iniekcja z propa dajesz enan lub cypio tutaj dawke bym dał 250 mg co 4 dni Nie leciałbys jeszcze okolo 2 tyg na propku i enanie małej dawce razem a potem dac troche wiecej enana i odstawic propka dopiero?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2017-01-27 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z utrzymaniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest to redukcja to może poprostu masz źle ułożoną dietę, powinna być taka, żeby nie katować się cały czas a potem rzucać się na wszystko co masz do jedzenia, tylko odpowiednio zbilansowana. Po drugie MOTYWACJA to klucz do sukcesu, tak jak Ci napisał craym, to nie ma być powtarzanie sobie "muszę być chudy bo ..." najlepiej wjechać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2006-04-08 10:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacku, ja bym polecial solo propa, dawka 100mg co 2 dzien i bedzie dobrze, na odblok clomid 3 dni po ostatnim strzale propionatu, dopnij miske i bedzie dobrze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2013-04-13 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak co 2-3 dni bede zmienial produkty to bedzie ok? Czy musze codziennie inne?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2019-02-12 05:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4dniowy plan do oceny(ewent. poprawki)

    Post
    Trening dla początkujących

    naczy co mamy poprawic ? jaka to jest dieta zaawansowana ? ;> jedni mowia ze plecy bic zle polaczenie inni ze dobrze, wg mnie nie przeszkadza...barki i tric, moze byc ciezej, polecam w inne dni najlepiej z jednodniowa przerwa...gdzie nogi ?? po co 2 razy klatka ? duzy miesien potrzebuje duzo regeneracji ;] daj mu w kosc raz a porzadnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-12-06 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum

    Post
    Doping

    to nie za duzo na pierwszy strzal?? i napisales ze 2 razy w tygodniu ja myslalem o 200 co 5 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-03-24 19:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum

    Post
    Doping

    ok zrobie tak na pierwszy strzal ale potem 200 co 5 dni a nie jak pisal lodzianin 200 2 razy w tygoniu i vinko od 3-9 tygodnia ile clomidu potrzebuje?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-03-24 20:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan-tren+cos

    Post
    Doping

    [...] co dzień.jesli bedzie szło t3 to daj diete -500 kcal od zapotrzebowania tłuszcze 50 gram dziennie białko ok 3gr/kg reszta węgle.t3 podkręci metabolizm na maxa trochę areo dodatkowo i będzie lecieć do t-3 mozesz wrzucić trochę clenu systemem 2 dni on/off bez szaleństw z dawkami 120 mcg dobrego clenu spokojnie wystarczy reszta w twoich rekach

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2014-12-21 20:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo bij 200mg(2 ampy) co 4 dni przez 8-9tyg, winko zostaw na kolejny cykl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-05-31 13:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 miesień - raz w tyg. ? - trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm...moze nie zupelnie tak ze dany miesien jest trenowany tylko raz w tygodniu.Trening ukierunkowany na dana grupe robie co prawda raz w tygodniu(pewnie i rzesza innych osob tez) ale np.biceps dostaje za swoje podczas treningu plecow,ktory robie akurat 2 dni po bicepsie,triceps obrywa dodatkowo podczas treningu klatki itp.Oczywiscie trening [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2006-07-05 19:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu spytał się co jest powiedziałem o tej krwi w kale i przepisał te czopki i maść przeciwko żylakom jak się nie myle. Od 2 dni boli mnie brzuch, jest mi nie dobrze i zbiera mnie na wymioty ;/ wczoraj na kolacje zjadłem tylko kawałeczek chleba i nic poza tym bo nie dałem rady:( Może to jakiś wyrostek? co o tym sądzicie ?? ale czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2008-08-12 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250mg cypio co 4 dni, exemestane 12.5mg 2x w tygodniu Po 2-3tyg badanie estradiolu

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10984 Data: 2015-11-15 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15tygodni ok, wybierz opcję 2. Wino pociagnij minimum 7 tygodni tak, żeby zakończyć je 2 tyg po ostatnim szocie cypio. W połowie cyklu 5 x 1000 iu hcg e2d, na drugi dzien po ost. tab wina zacznij hcg 10000 iu 2500 iu co 3 dni a po hcg clomid przez 4 tygodnie 1 tab ed.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2015-02-27 01:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie ma kolega pojecia bo miejsce nie ma znaczenia. 2 razy w tyg w dupe niech robi i sie nie bedzie zastanawial. Pon i czwartek niech robi inj . W zaleznosci ile bierze dawke na te 2 dni niech rozlozy. Chyba ze dla niego ma to znaczenie to pol ml przed i pol ml po treningu... (to opcja jak by nie byl wstanie zrozumiec tego wyzej co napisalem)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2009-10-04 17:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aromasin

    Post
    Doping

    bo aromasin jest steroidowym AI a one przewaznie nie ***ia lipidów tak jak niesteroidowe. Do tego letrozole zbija estrogen do zera na cyklu to malo przydatne. Chyba zeby brac raz gora dwa na tydzien Nie bralbym wiecej niz 25mg co 2-3 dni. Niektorzy wala codziennie ale to zalezy od odczuc organizmu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11752 Data: 2009-11-01 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)